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20081120163100_833_.jpg。Amazon.co.jp: DVDドライブ/DVDスーパーマルチドライブ 12.7mm。BD & DVD 変換スタジオ 7/ジェムソフトストア。パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。Double Knee Denim Pants | STUDIO SEVEN (スタジオ セブン)。。アントニオ猪木全集 DVDBOX 13枚 5000組 完全限定生産。キャプテン翼 コンプリートDVD-BOX 全巻セット＋日本Jrユース編。合気という奇跡 高岡英夫。ミリオネアマインド　ハーブエッカー 富の秘密の心理学　英語版DVD＆CD10本。日本フラDVD全集☺︎︎︎︎15巻セット。アントニオ猪木 50周年記念 DVD-BOX。GIRL SKATEBOARD DVD sk8 スケーター　スケートボード。【貴重】バタフライガード　アダムワジンスキ　柔術DVD。弓道上達革命 DVD 2枚組。【 ドクター山根の治療効果倍増バイブル 】 1-3巻セット。バレーボール指導DVD 13枚セット。【Skin Drive System スキンドライブシステムセミナーDVD】